またかよ
先日の関西から帰ってきて
土日と働きまして
月曜日、、、
嫌な予感がする。。悪寒がするっ‼︎
体温を測ってみるじゃん
38.3℃
マジかよ。。
間違いなく
急激な温度変化などが原因と思われる
熱やーん
確信していた
俺は確信していた
インフルやコロナでは無いと
なぜかはわからないが、コレはシンプルに風邪だとわかっていた
なので
自己治癒力で治させることとした
薬は使わん‼︎解熱はさせない
温かくして寝るという休息
それにより体力の消耗を減らす
風邪と戦う免疫力たち、君たちをサポートするぜっ‼︎
ひたすら寝る。動かない
そしたら、夕方には体温が下降していった。
やはりいいかも鼻うがい
今回、解熱させないこと・寝て休息すること
この2つで自己免疫の力を使ったのだが
今回やはり大切でと痛感したのは
こまめに水を飲むこと
は大切
そして、鼻うがいは結構いい
ということ。
鼻うがいしたら、黄色い鼻水がスパーンと出たのよ
細菌と白血球たちの戦いの残骸である。
こまめに何回も出すことにより
スッキリと戦いの残骸を掃除しておきました。
それにより
後の残骸排出がつつがなく出来た
ハズ。。。
当たり前のことだが
体調管理は基礎中の基礎なんだな
というのを痛感したっス。
病気と怪我は、何も出来んくなるからな
気をつけます
