スタンダードを始めたら判明したこと
先日、スタンダードを始めてから、ちょくちょく練習しているんだけどね。
今日、マリ先生と話しててわかったことがある。。
もう長いことラテンばっかりやってきた俺。。。。
膝を曲げる事が苦手だったことが判明‼︎
わたし、ヒザ神でした。
自分としては普通に脚を使っているものとばかり思っていたのだが
案外、もっと膝を曲げなきゃいけなかったらしい。。。
なんてこった。
脚を思っていたほどコントロールできていなかったとは‼︎
不覚っ‼︎
思い上がっておったわ
だから、いま膝を曲げることを意識しているのだよー。
もうね。中腰で歩く練習よ。マジで
脚、、プルプルするほどツラいっす
更に、わかったこと
二つ目は、前から知ってはいたんだけど。改めて実感した事。
わたし、下半身の股関節から膝までが
硬いっ‼︎
柔軟性があまりない‼︎
コレも練習しててわかった事なんだけどさ。。
わたしが、どう硬いのか。。それによってダンスにどんな弊害があるのか
今どんな状況なのか。。。ということの説明を
バレエの先生で、社交ダンスのダンサーをやってきたマリ先生にしてもらった結果。
ストレッチと柔軟性の重要さを、
やっと実感した‼︎
だってそれなりにやれてきちゃったし、あんまり怪我とかもしてこなかったから(言い訳
診断の結果、私は
首がやたら柔らかく
上半身は柔らかい
下半身が何故か硬いのに
足首だけがやたら柔らかい
と、なりました。。
逆に、何で下半身だけ硬いん？不思議やわ？
とにかく、股関節と脚のストレッチをやって
太ももを労わる事にした私でした。
それでは、さいなら〜
