とうとう来たよ
とうとう来ました。
この時期が、、、
今朝、起きたら鼻がムズムズ。。
ヤバい。来た。。。
花粉症〜
アレルギー性鼻炎の私にはツラいよ‼︎
どうやら2023年は花粉が劇的に多いらしい
しかも、東京と名古屋は地形的に花粉が飛んできやすいらしいです（泣
三重県には1万本ほど杉があるらしいですよ。。
うわーん。勘弁してくれ
日本の林で
杉の面積450万ヘクタール
檜の260万ヘクタール
日本の面積の約20%がスギ・ヒノキ。。
予防対策
基本的な予防対策‼︎
皆さん、よくご存知の基礎対策です
1、マスク
もう、基礎中の基礎
これ無しでは外を出歩けない。
そもそも、花粉を吸わないための
アイテム‼︎
2、鼻にクリーム
鼻の周りにクリーム状のものを塗ると
そこに花粉がくっつき鼻の奥に
花粉を吸い込む量を減少させてくれるのだとか。
3、メガネ
目に花粉が入れないようにするための
必須アイテム。
一説では、普通のメガネでも
50%ほどの花粉は防げるそうで
今年こそ、
花粉対策のメガネ買おうかなぁ
4、お薬
最終的には、科学の力に頼らざるを得ないな。
市販薬は効きすぎることがあるから、あまり使いたくないのだが。。
あとは点鼻薬は神
5、払い落とす
あとは、根本的に払い落とす‼︎
以上、基礎的な対処法でした。
今年は全力でやるぜ‼︎
あとは、色々な『花粉症に効く民間療法』みたいなのがたくさんあるけど
人にもよるし、あまり科学的に有意ではないらしいよ。
みんな、この時期を乗り越えようぜ
思えば小学生の時
以上に鼻水が出ていた時があった
あれは今思えばあの時すでに花粉症だったな。。。
その頃は花粉症なんて知らなかったけど、間違いない。
東京に住んでいた時
クリニックに行って、アレルギー検査をしたことがある
その時の結果は
スギ・ヒノキ・ヤケヒョウダニ・ハウスダスト
これが５段階評価で評価３の陽性
その時の先生は
「夏の中頃と秋が調子いいけど、年末から春に向けて症状がひどくなるという生活サイクルになってすはずだから、そのあたり計算しながら生活してください」
ということを言われたわ。
懐かしｽ
必要なのは覚悟だ
今年は、マスクと薬をなんとか駆使して行こう‼︎
コロナとかじゃなく
4月の上旬まで花粉症でマスクが取れんぞ。。
