健康

筋トレ

AIをはじめテクノロジーが進化していく現代。
知的労働者のホワイトカラーが必要なくなるって言われていて
ブルーカラービリオネアという言葉も出てきている

肉体労働者のほうがお金を設けることができるということだ

でもね。フィジカルAIという研究も進んでいる

高性能ロボットにAIが搭載されて工場内で仕事をする

そうなると、肉体労働すらテクノロジーが代替して行くんじゃないだろうか。。

うん。知的労働者の仕事が取って代わられた後に、
時間差があるとしても肉体労働者の仕事も取って代わられるのではないか？

ましてや、危険な肉体労働ならばなおさらロボットにやってもらったほうがいい。

そうなると、人間は何をするんだ？

と言われたときに、出てくる答えは

筋トレ

トレーニング

筋トレとはいうんだけれども

もっと、大まかにいうと

健康になれ

ということ、

健康に健やかに生きていることが人間の仕事になるということだと言われている

健やかに、健康に、、、

これが人の生きる道。

以前も書いたが

病は気からという言葉がある

精神が病むと、肉体も病んでいくといういうもの

しかしながら、これを健康にして行くためには

逆の手順が必要らしい

そう

体を健康にしたら、精神も健康になるのだ！

すごいでしょ

研究にもあるらしい

60台前後の主婦の方々を集め

軽い運動するグループ・運動をしないグループ
の2グループを作り、一定期間を過ごしてもらうと

優位に運動グループの精神状態は良くなったというもの

運動は、健康増進に最適なのだ

なので

なんでもいい。ラジオ体操でもジョギングでもいい

みんな、軽く運動しよう

そして心身共に健康になろう

もし、社交ダンスで運動しようと思ったら

お気軽にご連絡ください⭐️